Resep Infused Water Nanas, Bisa untuk Mengatasi Batuk dan Pilek

Friday, March 13th, 2020 - Resep Minuman

Resep Infused Water Nanas – Nanas adalah salah satu jenis buah segar yang mudah untuk ditemukan di pasaran tradisional ataupun di supermarket.

Buah yang berwarna kuning cerah ini memiliki cita rasa manis dengan sedikit rasa asam.

Warna dan rasanya yang terasa menggoda selera menjadikan banyak orang ingin mengkonsumsi buah ini, termasuk juga untuk membuat infused water.

Manfaat Buah Nanas

Melansir dari Live Science, ahli dari Linus Pauline Institute di Oregon State University, Amerika, menyebutkan bahwa nanas kaya kandungan vitamin C, antioksidan, dan juga mangan.

Ketiganya sangat baik untuk melawan kerusakan sel, dan juga menjaga tulang, juga jaringan ikat agar supaya tetap kuat.

Selain itu juga, bagian inti buah nanas juga sangat kaya kandungan enzim bromelain. Enzim ini mampu memecah protein yang cukup bermanfaat untuk dapat membantu pencernaan.

University of Maryland Medical Center, Amerika, mengatakan, bromelain dalam buah nanas mampu membantu dalam mengurangi lendir pada tenggorokan dan hidung.

Sehingga, nanas sangat cocok dikonsumsi untuk Anda yang sedang memiliki keluhan batuk dan pilek.

Resep Infused Water Nanas

Ketika Memilih buah nanas untuk digunakan sebagai infused water tak bisa asal-asalan.

Ini karena, nanas termasuk buah yang mudah lembek dan mudah hancur.

Anda perlu memilih buah nanas yang masih segar dengan memiliki tekstur renyah dan juga relatif padat.

Kemudian, siapkanlah bahan dan alat untuk pembuatan infused water nanas diantaranya sebagai berikut:

  • 500 ml air mineral atau air matang
  • 100 gram nanas
  • Wadah yang bertutup

Cara membuat infused water nanas mudah. Anda hanya perlu:

  1. Mengupas dan juga mencuci bersih buah nanas tersebut
  2. Potong-potonglah nanas dengan ukuran sedang
  3. Masukkanlah potongan nanas tadi ke dalam wadah
  4. Tuangkan air ke dalam wadah yang sudah berisi nanas kemudian tutup
  5. Simpanlah infused waterke dalam kulkas selama kurang lebih empat sampai lima jam
  6. Kemudian, setelah lima jam, infused waternanas pun sudah siap dinikmati.
Baca Juga:  Cara Membuat Es Manado Enak Sederhana

Tips aman terbaik membuat infused water nanas

Bahwa infused water itu sebaiknya dikonsumsi tak lebih dari 24 jam sejak buah telah direndam.

Sesudah habis dikonsumsi kurang dari 24 jam, infused water dapat  ditambahkan air lagi yakni maksimal tiga kali.

Akan tetapi, untuk keamanan pangan, buang buah saat kondisinya sudah tak lagi segar.

Karena, saat tekstur buah yang telah direndam mulai hancur, kandungan gizi di dalam buah juga akan ikut hilang dan rusak.

Oleh karenanya, untuk memperoleh manfaat maksimal infused water, umur konsumsinya juga terbatas.

Agar supaya lebih sehat, bagi Anda yang ingin membuat infused water nanas maka sebaiknya juga tak menambahkan gula.

Penderita penyakit maupun gangguan lambung juga harus berhati-hati dalam mengonsumsi nanas.

Ini karena, buah ini mudah teroksidasi dan memiliki kandungan asam yang tinggi. Sehingga, nanas kurang baik bagi penderita gangguan lambung. Sekian dan semoga bermanfaat.

Loading...
Resep Infused Water Nanas, Bisa untuk Mengatasi Batuk dan Pilek | TheChef | 4.5